寒さが一層深まる今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか？ さて、風邪の流行著しい今日この頃ですが乾燥と寒さによる、 免疫力の低下がこの先一層強まってくると予想されます。 これに伴ったウィルスの蔓延から神経疲労が強く出てしまい、 様々な症状が…

皆さん、1月も折り返しを過ぎましたがいかがお過ごしでしょうか？ 私は正月太りの解消に四苦八苦しております(-_-;)さて、正月太りって短期間に一気に体重が増えますが、その多くが脂肪が増えたものではないというのは御存じでしたでしょうか？ 実は全身超む…